コンディショニングマシーン紹介

• 押し引き訓

  

  器具を押すことで、座った姿勢から立ち上がるまでの動作をスムーズにし、直立姿勢を改善します。また引くことにより肩関節の可動域を広げ、肩こりや猫背を改善します。

• 立ち上り訓

  

  低い姿勢からスムーズに立ち上がれるように、下肢の筋力を増強します。

• 膝上げ訓

  

  膝上げを強化することで、躓きやすさを防ぎ、歩行の姿勢や動作を改善するとともに歩行スピードもアップします。

• 腰楽訓

  

  腰椎を整復して腰痛緩和など腰部の改善を図ります。屈み動作も楽にでき、立った姿勢も良くなります。

• 蹴り上げ訓

  

  爪先に負荷を与えて膝関節を鍛えます。屈み動作が楽にできるよう筋力を増強し、腰痛の改善にもつながります。

• 立ち屈み訓

  

  立ったり屈んだりする動作がスムーズに行えるよう改善するとともに、股関節の柔らかくし、開脚動作や腰痛にも効果的です。

• 顔上げ訓

  

  顔を上げるための頸椎を整えます。これにより姿勢が良くなり肩こりの解消にもつながります。

• 起き上り訓

  

  お腹周りの筋力がしっかり発揮できるようになると、寝ている姿勢からの起き上り時に腰への負担が軽減されるようになります。

• 腕振り訓

  

  肩関節の改善を図り、五十肩や肩こりなどの緩和や予防に効果的で、物を投げる力も強化されます。

• 開け閉め訓

  

  足の「踏ん張る力」を高め、歩行時のふらつきを抑え、骨盤の安定をサポートします。

• 開脚訓

  

  腰痛・肩こり・膝痛・五十肩・ぎっくり腰・体力低下・姿勢改善など、年齢を問わず効果を発揮します。

• 前屈訓

  

  柔軟性を高め、健康とパフォーマンス向上を支えるコンディショニング機器です。

• 脚楽訓

  

  膝や股関節の動きを整え、膝への負担を軽減。歩行や階段の上り下りを楽にします。

• 曲げ楽訓

  

  膝優位の動作で膝裏の筋バランスを整えます。膝の痛みで曲げにくい方の負担を軽減し、可動域の維持・向上が期待できます。

• 肩楽訓

  

  肩関節の位置を整え、肩の痛みの改善をサポートします。

• 膝楽訓

  

  膝・股関節を整え、階段の上り下りを楽にし、膝の痛みの改善をサポートします。

• 膝振り訓

  

  膝周辺の筋力を引き出し、下肢のバランスを整えます。体重移動や歩行時の負担を軽減し、膝の痛みの緩和・予防が期待できます。